体检单上的箭头，一年比一年多。
爬楼梯，开始数着台阶歇脚。孩子的朋友圈，你越来越看不懂。饭桌上，已经有人抢着替你挡酒。
这些信号凑到一起，就一句话：到岁数了。
人到了这个岁数，最要紧的一件事，是学会”退”。
退，不是认输。是人生到了换挡的时候。春天耕种，秋天收获，到了冬天，就该收藏。
《易经》里有一卦，专门讲这个道理。遁卦，天山遁。天在上，山在下，高山不与天争高，退一步，反而看得更远。
老祖宗讲：遁，亨。退，反而通达。
怎么退？这一卦，把答案写全了。
退，是天之道
老子说过一句很重的话：功成身退，天之道也。事情办成了，就该退下来。这是天地的规矩。
太阳升到正午，就要往西走。月亮圆到极致，就要开始缺。四季轮转，从不为谁停留。天地尚且如此，人又何必硬撑着不放手？
春秋时范蠡助越王勾践灭吴，功成之后，泛舟五湖，改名陶朱公，后来三聚三散，成了商圣。他的同僚文种不听劝，留在朝堂，最后被赐死。
同样的功，一个退，一个不退，结局天差地别。
到了这个岁数，退，是顺应天时。跟服输，沾不上边。
退，要趁时候
《易经》乾卦有句话：亢龙有悔。龙飞得太高，就要防着后悔。
人到一定年纪，最容易犯的错，是硬撑。身体在报警，还加班。精力跟不上，还逞强。明明该歇了，还跟自己较劲。
见过一位老哥，退休那年还在拼，结果刚退下来就住进医院。也见过一位，早早把生活节奏调慢，退了几年，反倒比上班时精神。
退得早，是主动；拖到撑不住才退，是被动。主动的人从容，被动的人狼狈。
退，要退干净
遁卦上九：肥遁，无不利。退得干干净净，无牵无挂，反倒没有不利。
西汉有对叔侄，疏广、疏受，一个当太傅，一个当少傅。功成名就，双双请辞。皇帝赐了黄金，他们散给乡邻，一不恋权，二不恋财，落个全身而退。
退了，就彻底退。不惦记从前的位置，不操心儿女的每个决定，不翻旧账。
放下得干净，心里才宽敞。
退，要退得心安
老子讲：知足不辱，知止不殆。懂得知足，不会受辱；知道收手，不会栽跟头。
到了这个岁数，最怕的，是心里不平衡。看别人发财，心里发酸。看别人风光，夜里翻腾。跟人比了一辈子，到老了还停不下来。
可人的福气，各有各的账。你有的，别人没有；别人有的，你也未必想要。
知足，不是认命。是跟自己和解。
退，是另一种开始
遁卦的卦辞就俩字：遁，亨。退，反而通达。
见过一位退了休的老邻居，养了一院子花，天天早上浇水、修剪，比上班还上心。还见过一位，退了之后迷上钓鱼，皮肤晒黑了，精神头反倒足了。
前半生做加法，攒事业，攒人脉，攒名声。后半生做减法，减应酬，减欲望，减是非。
退下来，是换一种活法，把日子过给自己。
人这一生，有上台，就有下台。春生夏长，秋收冬藏，庄稼有收有歇，人也有。
潜龙勿用，是时机未到先藏着。亢龙有悔，是飞得太高该收了。遁卦的退，正在两者之间：不逞强，不恋战，把力气收回来，把日子留给自己。
往后余生，愿你退得从容，退得干净，退得心安。
退，不是结束。是转场，是开始。
天地有代谢，人生有春秋。
会退的人，把日子过成了四季；不会退的人，把日子过成了寒冬。
—— 医易堂出品 ——
君子知命，不为命所困